Atividades físico-recreativas para promoção de estilos de vida saudáveis em idosos com diabetes mellitus

Resumo

Atividade física é um dos pilares fundamentais no tratamento da diabetes tipo 2, doença comum sobretudo em pessoas com mais de 60 anos de idade. Tendo em conta que a população em estudo apresenta um estilo de vida sedentário e pouco interesse por actividades físicas recreativas, o que contribui para agravar o seu estado de saúde e aumentar o risco de complicações associadas à doença, propõe-se o desenvolvimento de um programa de actividades físico-recreativas para promover estilos de vida saudáveis em idosos com DM2. Foram utilizados métodos teóricos, empíricos e matemáticos ou estatísticos para estudar aspectos relacionados com o nível do estado de saúde e as principais carências dos sujeitos investigados. Os resultados mostram a necessidade de continuar a promover a atividade física nos idosos através de programas eficazes e adaptados às suas necessidades individuais. As conclusões destacam a importância das actividades físicas recreativas adaptadas para melhorar a qualidade de vida dos idosos com DM2. Salienta-se que, embora os benefícios possam aplicar-se a um vasto leque de indivíduos, é crucial ter em conta as diferenças individuais aquando da implementação destes programas.